Игра уровня А (A-Game): пик вашей покерной формы

«Игра уровня А» — состояние максимальной концентрации, дисциплины и точности решений. Пример: Профессионал фолдит маргинал на префлопе несмотря на скуку, избегая ошибок.

Это руководство научит распознавать, поддерживать и использовать вашу лучшую игру в кэше и турнирах.

1. Самодиагностика:
   
   
   • Перед действием спрашивайте: «Это логика или эмоции?».
     
     
2. Контроль стресса:
   
   
   • После проигрыша: дыхание 4-7-8 (4 сек вдох, 7 задержка, 8 выдох).
     
     
3. Нулевые помехи:
   
   
   • Тихий режим телефона, запрет алкоголя за столом.
     
     
4. Лимиты сессии:
   
   
   • Автостоп после 3.5 часов или -30BB → избегайте усталостных ошибок.